http://totallyshpion.bbon.ru/ .....::ФоРуМ....ШпИоНаЖа::.... ru-ru Thu, 22 Aug 2013 20:40:01 +0400 MyBB/mybb.ru http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=77#p77 <p>Нет я не занимаюсь таланта нет сетра занимается да :'(&#160; :'( я хочу заняться я не пользовалась я еще не шпионка</p> mybb@mybb.ru (Лена) Thu, 22 Aug 2013 20:40:01 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=77#p77 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=76#p76 <p>Никак приём ужасный :mad:&#160; :no:</p> mybb@mybb.ru (Лена) Thu, 22 Aug 2013 20:36:50 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=76#p76 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=75#p75 <p>Как я говарила у меня нет имела и тут дамашку не как урок я ево&#160; не испытывали я невыпалняла трюк<br /> :tomato:&#160; :huh:</p> mybb@mybb.ru (Лена) Thu, 22 Aug 2013 19:49:56 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=75#p75 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=74#p74 <p>Мне понравился свирепый дракон мне 9 лет Емейла нет я буду им пользоваться не знаю что придумать мозг тупит :jumping:</p> mybb@mybb.ru (Лена) Thu, 22 Aug 2013 19:46:14 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=74#p74 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=73#p73 <p>Урок смешной помог как парня прибыть у меня не было таких ситуаций</p> mybb@mybb.ru (Лена) Thu, 22 Aug 2013 19:40:47 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=73#p73 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=72#p72 <p>У меня Емеле нет и поетуму я тут зрелую дамашку цвет будет зеленый и песочный</p> mybb@mybb.ru (Лена) Thu, 22 Aug 2013 17:53:20 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=72#p72 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=71#p71 <p>Ну я не знаю прием в воздухе</p> mybb@mybb.ru (Лена новичок) Thu, 22 Aug 2013 17:49:34 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=71#p71 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=69#p69 <p>Конечно! А компьютер не вреден для ауры?</p> mybb@mybb.ru (agent003) Mon, 13 Aug 2007 14:00:04 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=69#p69 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=65#p65 <p>И так.....В команде должны быть 3 шпиона!Я приглашаю в мою каманду Синди и Роксанну ;)</p> mybb@mybb.ru (Princess) Mon, 30 Jul 2007 10:28:54 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=65#p65 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=64#p64 <p>;) У еня тож норм,как форум???</p> mybb@mybb.ru (Princess) Mon, 30 Jul 2007 10:27:04 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=64#p64 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=63#p63 <p>А давайте мы все вмести там же по три надо!! ^_^ Я Roxanna,Cindy?Ок?? :D</p> mybb@mybb.ru (Princess) Mon, 30 Jul 2007 10:25:49 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=63#p63 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=62#p62 <p>Ага все наманые!!&#160; &#160; ;)</p> mybb@mybb.ru (Princess) Mon, 30 Jul 2007 10:23:13 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=62#p62 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 <p>Биография Кловер&#160; <br />АНКЕТА: <br />Имя: Кловер Мейсон <br />Возраст: 17 <br />Цвет формы: Красный <br />Цвет волос: Блонд <br />Цвет глаз: Голубой </p> <p>*** </p> <p>Кловер- самая популярная <br />девочка, сходит с ума по пацанам. Она влюбляется <br />не только в мальчишек из школы, а также в парней из других мест. Она стильная девчёнка! Кловер очень любит ходить по магазинам <br />и покупать модную одежду. Кловер любит своих двух лучших подруг- Алекс и Сем. <br />Кловер живет со своей семьей в особняке. У неё <br />есть кузин Норми, который часто её раздражает. Но за тех людей, кто ей дорог, она всегда заступается!&#160; </p> <p>Биография Сэм&#160; <br />АНКЕТА: <br />Имя: Саманта Симпсон <br />Возраст: 17 <br />Цвет формы: Зелёный <br />Цвет волос: Рыжый <br />Цвет глаз: Зелёный </p> <p>*** <br />Сем- самая умная из шпионок. <br />Она старше Кловер и Алекс. Когда <br />пришло время беречь мир и бороться с <br />плохими парнями, Сем была полностью <br />готова. Сем помогает всем в школе, и она- обычно <br />та, кто придумывает планы, и они <br />васегда работают. Сем черезвычайно быстра и <br />очень хороша в гимнастике и борьбе. Она любит <br />делать покупки и заниматься тем, что <br />обычно делают девочки. Сем живет со своей мамой, возможно и с другими <br />родственниками, которых мы в сериях TS не <br />видели. Сем очень хороша на спортивных состязаниях.&#160; </p> <p>Биография Алекс&#160; <br />АНКЕТА: <br />Имя: Алекс Хюстан <br />Возраст: 16 <br />Цвет формы: жёлтый <br />Цвет волос: чёрный <br />Цвет глаз: карий </p> <p>*** </p> <p>Симпатичная и самая молодая <br />из тройки. Алекс- всегда там, где её друзья, <br />всегда рядом с ними. Алекс не любит бороться со <br />своими друзьями и сделает все, чтобы <br />удостовериться, что они остануться лучшими из <br />друзей, она никого никогда не предавала и <br />любила. Алекс мало знает об опасностях, чем <br />Кловер и Сем, и частно натыкается на <br />неприятности. Алекс очень хорошенькая. Живет <br />вместе со своей семьей. Её вещи всегда убраны и <br />она обходиться с ними с любовью.</p> mybb@mybb.ru (Roxanna) Wed, 18 Jul 2007 17:06:00 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=52#p52 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p>:D тyрбо браслет....</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 15 Jul 2007 14:15:10 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 <p>Ясненько :D</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 15 Jul 2007 14:01:36 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p>Оки! :)</p> mybb@mybb.ru (azina) Mon, 09 Jul 2007 20:54:16 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p>Мона зделать шкафчики где хранятся вещи шпиона пока он на мисии например его картинки! ;)</p> mybb@mybb.ru (azina) Mon, 09 Jul 2007 20:46:43 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>:D Задаём!</p> mybb@mybb.ru (Princess) Mon, 09 Jul 2007 20:27:56 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>:) Ну можеш написать</p> mybb@mybb.ru (Princess) Mon, 09 Jul 2007 14:55:21 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=8#p8 <p>Итак, здравствуйте! Сегодня мы поговорим о приёмах девочек. <br />приём Кловер: <br />Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки свободны. <br />Резкий удар ногой и быстрая подсечка. <br />Теперь поподробнее. Удар ногой делается резко. Так как я вас учила. <br />Когда соперник справляется с болью, неожиданно делаем подсечку. Садимся на корточки, одну ногу выпрямляем и ею сбиваем врага с ног. <br />приём Сэм: <br />Исходное положение: простое. <br />Разбег, сальто в воздухе и сбить врага. У неё всё просто..Асобенно её любимый удар &quot;Переворот вокруг сонца&quot;<br />приём Алекс: <br />Удар ногой, потом удар кулаками два раза и опять удар ногой. <br />приём Бритни: <br />Сальто в воздухе, удар ногой, подсечка, кувырок .....<br />Хих....Ню как??<br /> :D&#160; ;)</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 08 Jul 2007 23:41:41 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=8#p8 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=6#p6 <p>Итак, мы Проводим кантрошу!<br />Вы должны будете использовать только те приёмы, которые мы учили, и победить врага. <br />Вот: Я увидела... Я ударила его... Он... Я... Потом я сделала... А он... <br />Тогда я .... Это сработало, но он встал и битва продолжалась. Я решила... <br />И наконец, я победила! <br />&gt;Вместо точек ставите слова. <br />Вот и всё! Жду результаты ваших сражений по мылу!ъ<br />- :D</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 08 Jul 2007 23:29:11 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=6#p6 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=4#p4 <p>Сегодня мы поговорим о каратэ и борьбе со старшими братьями.(специально для Наташи) <br />Каратэ - вид боевого искусства. В котором одной из задач ставит умение противостоять вооруженному противнику. <br />На первом этапе каратист выполняет удар, используя силу мышц, и только через несколько месяцев тренировок он выполняет удар расслабленно, концентрируя силу лишь в конце удара. Через годы тренировок он не напрягается даже в конце удара, а как бы соединяет свое тело с ударом. И на высшем уровне все движения в каратэ выполняются при полном физическом расслаблении, но при великолепном единстве тела и внутренней энергии. В школе каратэ-до, обязательно должен быть пройден этап обучения приемам самозащиты. Причем ты должен пройти эту практику в обстановке приближенной к реальной. Это значит, что ты должен хотя бы одну тренировку в неделю проводить в нормальной повседневной одежде, а не в тренировочном костюме. <br />Переходи ко второй части нашего урока, о борьбе со старшими братьями. Я думаю у многих есть такая проблема. итак, когда дело доходит до драки: есть несколько интересных приёмчиков. Чтобы научится их делать, надо потренироваться. Движение такое: вы с ним все знакомы, это удары ногой, когда сзади вас стоит ваш противник(брат) нужно ударить его не разворачиваясь, тоесть дать ногой назад. Это довольно просто. Так же удары в сторону. Это должно происходить быстро, чтобы ваш брат не успел опомниться. Самый эффективный способ-это пощёчина. Но я думаю, что лучше не прибегать к этому способу. Есть ещё такой приёмчик: когда братище поднимает на вас руки, нужно схватить их и начать выворачивать. Вы должны крепко их держать. Очень крепко! Ещё можно сделать удар гимнастическим движение-колесом. Очень хорошо, если вы умеете ходить на руках! Можно сделать столько приёмов! если не умеете, желательно научится. По возможности. Я вас не заставляю. <br />Один из самых сильных очень трудно блокируемых ударов ногами. Для выполнения удара необходимо слегка согнуть опорную ногу, ударная нога сильно сгибается в колене, при этом пятка подносится как можно ближе к ягодицам. Затем за счет разгиба ноги послать ступню ударной ноги по прямой траектории к цели. Ударная поверхность - основание пальцев или пятка. Цель - живот, солнечное сплетение. Наиболее сильный удар получается если в момент разгиба подать бедро вперед. это только в критических ситуациях. Против брата лучше не использовать. Всё-таки родня. <br />Домашка <br />1.Что вы ещё знаете о каратэ? <br />2.Помогли вам приёмы?(не только против брата) <br />3. Напишите, как вы боритесь с братьями. (если нет, напишите о ком нибудь другом)</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 08 Jul 2007 23:21:32 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=4#p4 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=3#p3 <p>Сегодня мы будем учится защите и ударам кулаками. <br />Когда на вас нападают ударом ногой вы уже знаете, а когда кулаками? <br />Когда вас ударяют кулаками нужно быстро схватить руку противника и начать её выворачивать. <br />А что бы ударить противника надо напрячь руки, то есть собрать все силы и ударить противника в то место которое у него слабое. у мужчин это между ног, а у женщин грудь. Когда вас бьют в грудь, не растеряйтесь, а быстро скрестите руки на груди, если не можете перехватить подачу. <br />Пока всё. <br />Домашка: <br />1. Что ещё вы знаете о этом ударе? <br />2. Пробовали ли вы? <br />3. Что из этогов вышло? <br />Домашку как обычно на Э-майл<br />-</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 08 Jul 2007 23:20:18 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=3#p3 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>На этом уроке мы научимся удару ногой. <br />Чтобы защитить себя вам нужно иметь хорошую растяжку. <br />Если вы ударите соперника без растяжки, то вы порвёте себе все мышцы. <br />Итак... Когда делаешь удар-не задирай ногу сильно высоко или наоборот. <br />Нога должна находится на уровне живота соперника. Удар делать нужно резко и быстро. А что нужно делать еслисобираются ударить тебя? Нужно успеть схватить соперника за ногу и потянуть так, ЧТОБЫ СОПЕРНИК УПАЛ. <br />Домашнее задание: <br />1.Испробывали вы этот приём? <br />2. Как его нужно делать? <br />3. Что ещё вы знаете об этом приёме?<br />Домашку присылать Мне на Мыло(Э-Майл)<br />Мой Э-Майл--</p> mybb@mybb.ru (Princess) Sun, 08 Jul 2007 23:16:09 +0400 http://totallyshpion.bbon.ru/viewtopic.php?pid=2#p2